FASA YANG UMUM DALAM PROSES MENYAMBUT BOLA
FASA 1:Persediaan untuk menyambut hantaran
# melepaskan diri dari lawan, jika perlu
# mencari ruang untuk bergerak dan berkomunikasi dengan pemilik bola
FASA 2:Penghantaran bola oleh penghantar
# memerhati gerak bola yang dilepaskan pemain yang melakukan hantaran
# pemain hendaklah memutuskan cara mana hendak menyambut bola
FASA3:Kontek bola dengan tangan (tangkapan)
# menyambut bola dengan menghulurrkan tangan ke arah bola
# bola dipegang dengan kemas dengan jari-jari
#pada masa yang sama siku dibengkokkan

No comments:
Post a Comment